Chyba
  • Při nahrávání komponenty došlo k chybě: com_finder, 1

Plán pro krevní skupinu AB

 

KREVNÍ SKUPINA AB „ZÁHADA“

 

MODERNÍ SPOJENÍ SKUPINY A a B

PROMĚNLIVÁ ODPOVĚĎ NA ZMĚNY PROSTŘEDÍ A STRAV. PODMÍNKY

CITLIVÝ TRÁVÍCÍ TRAKT

PŘÍLIŠ ODOLNÝ IMUNITNÍ SYSTÉM

NA STRES ODPOVÍDÁ NEJLÉPE DUCHOVNĚ S TVOŘIVÝM ELÁNEM A AKTIVITOU

EVOLUČNÍ TAJEMSTVÍ

 

Je stará cca 1000 let a je vzácná (do 5%) populace a biologicky komplexní. Něčím připomíná krevní skupinu A, něčím krevní skupinu B, něčím připomíná spojení obou. Pochopení stravy pro krevní skupinu AB vyžaduje, abyste si přečetli seznam potravin velmi pečlivě a seznámili se s krevní skupinou A i B.

Krevní skupina AB bývá často silnější a aktivnější než usedlejší skupina A.

Výběr potravin ukazuje její „největší připravenost“ na současnou nabídku možností. Je tam opravdu „od každého něco“. Proto má abéčko přechod na výživu dle krevních skupin určitě jednodušší než majitelé ostatních skupin. Také jejich mentální pružnost se do dnešní doby výborně hodí.

Podobně jako áčko, má i abéčko snížený obsah trávících kyselin, proto je nutné tomu stravu přizpůsobit významným podílem vhodné zeleniny.

Přestože reakce na lepek nebývá příliš závažná, chce-li nositel skupiny AB hubnout, měl by pšenici zcela vyřadit. Totéž obecně platí o překyselení organismu, neboť pšenice překyseluje...

 

 

DODRŽENÍM ZÁSAD PRO KREVNÍ SKUPINU AB LZE NEJEN VÝZNAMNĚ ZLEPŠIT FUNGOVÁNÍ ORGANISMU , ALE TAKÉ ÚSPĚŠNĚ ZHUBNOUT

 

 

FAKTOR VÁHOVÉHO ÚBYTKU

 

Vyvážená a pestrá konzumace dle tabulky KS

Vyřazení kuřecího masa a pšenice z jídelníčku

Zařaďte do jídelníčku ryby a tofu

Trávení těžších jídel je užitečné kombinovat s digestívní enzymy

Doplnění stravy o specifické složky pro AB

Pohybová aktivita relaxační a lehká aerobní

 

Potraviny produkující váhový přírůstek

 

Červené maso špatně stravitelné, skladuje se ve formě tuku, zaplavuje organismus toxiny

Fazol obecný a měsíční snižuje účinnost inzulínu, je příčinou hypoglykémie, zpomaluje metabolický obrat

Semínka způsobují hypoglykémii

Kukuřice snižuje účinnost inzulínu

Pohanka způsobuje hypoglykémii

Pšenice snižuje účinnost metabolického využití kalorií, snižuje účinnost inzulínu, způsobuje překyselení

 

Potraviny podporující váhový úbytek

 

Tofu zvyšuje účinnost metabolismu

Mořské produkty zvyšují účinnost metabolismu

Mléčné produkty zvyšují účinek metabolismu

Zelená zelenina zlepšuje účinnost metabolismu

Mořské řasy zvyšuje tvorbu inzulinu

Ananas podporuje trávení, zvyšuje hybnost střev

 

 

OBECNÁ DOPORUČENÍ PRO KREVNÍ SKUPINU AB

 

Krevní skupina AB se dokáže dobře adaptovat na stravu dle krevních skupin a již velice brzy může pocítit žádané výsledky. Neměla by však zapomenout na následující „velké maličkosti“:

Nejeste kuřata a nic z nich. Konzervovaná a mletá masa se pro vás moc nehodí. Vyberte si spíše libové kvalitní maso. Nezapomeňte, že ne každý mléčný výrobek je opravdu mléčný výrobek. Zaměřte se ponejvíc na ty zakysané s krátkou dobou spotřeby, tam s jistotou naleznete probiotické kultury pozitivní pro vaše střevo.

Jako potenciální jedlík masa a živočišných výrobků, zvažte čas od času (jaro, podzim) detoxikace dietou, za pomoci např. chlorophyl z vojtěšky nebo jen samotné vojtěšky nebo palmičky juka.

Určitě však byste neměli zapomenout na pravidelnou konzumaci antioxidantů (ovoce, zelenina, potravní doplňky) a nenasycených mastných kyselin Omega 3 (tučné ryby, olivový olej, potravní doplňky.

 

 

 

 

POTRAVNÍ DOPLŇKY PRO KREVNÍ SKUPINU AB

 

 

Úkolem výživových doplňků, ať už vitamínů, minerálů nebo bylin je dodat potřebné živiny, které chybí ve vaší stravě, nebo poskytnout v případě potřeby speciální ochranu. Hlavní cíl u krevní skupiny AB je:

 

Posílení imunitního systému (kočičí dráp, vitamín Cbioflavonoidy, )

Dodání antioxidantů (vitamín C, zinekselen, koenzym Q 10 )

Posílení srdce ( hloh, koenzym Q 10, omega 3)


Důležité odkazy: Žijte a jezte podle svých krevních skupin