Chyba
  • Při nahrávání komponenty došlo k chybě: com_finder, 1

Plán pro krevní skupinu A

 

KREVNÍ SKUPINA A : „PĚSTITEL“

 

PRVNÍ VEGETARIÁN

SKLIDÍ, CO ZASEJE

CITLIVÝ TRÁVÍCÍ TRAKT

ODOLNÝ IMUNITNÍ SYSTÉM

DOBŘE SE ADAPTUJE NA NOVOU STRAVU I PROSTŘEDÍ

NEJLÉPE REAGUJE NA STRES UKLIDŇUJÍCÍ ČINNOSTÍ

POTŘEBUJE ROSTLINNOU STRAVU K UDRŽENÍ ŠTÍHLOSTI A PRODUKTIVITY

 

 

Krevní skupina A prosperuje při vegetariánské stravě - to je dědičnost předků, neboť krevní skupina A začala vznikat s prvními pěstiteli. Od toho se také odvíjí potřeba stravy spíše lehčí, obohacené o ovoce a zeleninu. A to také proto, že ovoce a zelenina obsahuje enzymy, které podporují zažívání (štěpení), což je pro áčko důležité, neboť mají od přírody méně žaludečních kyselin! I proto, je jejich zažívání citlivější než např. u krevní skupiny 0 ( která mívá žaludečních kyselin více.) To ve výsledku může znamenat, že nesprávně naštěpena potrava vytváří v těle větší toxické zatížení, úsady a tudíž větší riziko organismu pro nejběžnější degenerativní choroby.

 

Nositelé krevní skupiny A jsou rovněž citlivější na chemicky či jinak nevhodně vyrobené a zpracované potraviny, daleko dříve a intenzivněji mohou pocítit jejich trvalé působení. Ale i tomu se dá čelit vhodnou stravou: co nejčistěší a co nejpřírodnější.

 

Obecným řešením pro krevní skupinu A je : umírněné a střídmé používání spíše lehčích mas (kuře, krůta). Ryby by v jejich jídelníčku měly být převládajícím masem. Ani mléčné výrobky nejsou pro ně ideální, a to proto, že jim zpomalují metabolismus a obsahují tzv. nasycené tuky, které ohrožují srdce, cévy, vedou k obezitě a diabetu. Obilniny i pšenice jsou pro áčko v rozumném množství vhodné, pozor však na nadměrnou konzumaci, která u nich způsobuje překyselení tkání. Zelenina a ovoce v co nejčistší formě a přípravě je pro ně stimulantem zdraví a vitality.

 

 

DODRŽENÍM ZÁSAD PRO KREVNÍ SKUPINU A LZE NEJEN VÝZNAMNĚ ZLEPŠIT FUNGOVÁNÍ ORGANISMU , ALE TAKÉ ÚSPĚŠNĚ ZHUBNOUT

 

 

FAKTOR VÁHOVÉHO ÚBYTKU:

 

Střídmé používání masa , spíše ryby

Omezení mléčných výrobků

Zavedení průběžné konzumace vhodné zeleniny a ovoce

Péče o správné ph organismu

Pravidelná dotace digestivních enzymů pro dokonalejší trávení

Doplňování specifických složek stravy

Pohybová aktivita-spíše harmonizační než dynamická

 

Potraviny podporující váhový přírůstek:

 

Maso špatně stravitelné, skladuje se ve formě tuku, zvyšuje množství toxinů

Mléčné výrobky narušují metabolismus živin

Fazol obecný snižuje účinnost trávících enzymů, zpomaluje metabolismus

Fazol měsíční snižuje účinnost trávících enzymů, zpomaluje metabolismus

Pšenice (nadbytek) narušuje využití kalorií

 

 

Potraviny podporující váhový úbytek

 

Rostlinné oleje usnadňují trávení, brání retenci tekutin (olovový, lněný, řepkový)

Potraviny ze sóji usnadňují trávení, rychle se metabolizují

Zelenina podporuje účinný metabolismus, podporuje hybnost střev

Ananas zvyšuje využití kalorií, trávení a hybnost střev

 

 

OBECNÁ DOPORUČENÍ PRO KREVNÍ SKUPINU A

 

Pro krevní skupinu A je důležitá harmonická strava s vyváženým obsahem zeleniny, ovoce, obilovin a s menším množstvím masa. Kombinované potraviny typu párky, šunky, nářezy, které jsou průmyslově konzervovány jsou s KS A téměř neslučitelné především pro svůj obsah konzervantů, které áčko díky nižšímu množství trávicích kyselin velmi špatně zpracuje.

 

Zvažte možnost dotace digestivních enzymů pro lepší trávení obzvláště u hlavních jídel.

 

Dostatečné množství antioxidantů ve stravě či v potravních doplňcích může být u áčka rozhodující co by dlouhodobá prevence degenerativních chorob.

 

Pokud se nositel krevní skupiny a příliš vzdaluje od své ideální stravy, může dojít k překyselení organismu a k potřebě detoxikace organismu a odkyselení.

 

Rovněž pro krevní skupinu A existuje potravní doplněk s oveřeným vhodným složením.

 

Vhodné je též časté používání česneku pro jeho imunomodulační a přirozeně antibiotické schopnosti. V kombinaci s petrželí se částečně tlumí jeho charakteristický pach. Petržel zároveň obsahuje mnoho důležitých minerálů včetně síry vhodné například pro pleť.

 

 

POTRAVNÍ DOPLŇKY PRO KREVNÍ SKUPINU A

 

Vitamíny, minerály, byliny a ostatní potravní doplňky mají zajistit potřebné živiny a ochranu. Hlavími směry pro skupinu A jsou:

 

Posílení imunity – vitamín C, kočičí dráp,

Dodání antioxidantů – chromzinekselen, vitamín Ebioflavonoidyostropestřec

Prevence infekcí - vitamín C, omega 3, kočičí drápprobiotika

Posílení srdce - koenzym Q 10hlohomega 3

Posílení trávení – digestivní enzymyenzymy z papáji, ananasové enzymy, probiotika

 


 

 Důležité odkazy: Žijte a jezte podle svých krevních skupin