Chyba
  • Při nahrávání komponenty došlo k chybě: com_finder, 1

Měď

 

Dr. Michael Sharon, Komplexní výživa, Pragma, 1994 str. 63

 

Měď je hojně se vyskytující stopový prvek, který pomáhá při vstřebávání železa a nepřímo je tím zodpovědný za tvorbu hemoglobinu.

Je účasten na mnoha aktivitách enzymů, např. syntéze fosfolipidů a využívání vitamínu C. Rovněž redukuje hladinu histaminu, čímž zmírňuje alergie.

Je nezbytným prvkem, ale jen ve velmi malých dávkách, hromadění přebytků v těle má neblahé následky.

 

Ohroženi přebytkem jsou lidé, kteří pijí vodu z měděných trubek, kuřáci, obyvytelé měst, kteří dýchají vzduch zamořený výfuky aut, ženy, které berou hormonální antikoncepci. Každý, kdo používá vodu z měděných trubek, by měl nechat vodu odtéct až po dobu 2 minut a to zvláště po ránu. Nadměrnou hladinu mědi v těle pomáhá snížit zinek.

 

Za dostatečnou denní dávku se považuje 2mg.