Chyba
  • Při nahrávání komponenty došlo k chybě: com_finder, 1

Fosfor

 

Je přítomen v každé buňce našeho těla a podílí se na většině biologických reakcí. Je nezbytný k uvolňování energie ze svalových buněk.

...

 Je složkou nukleových proteinů, které přenášejí genetický kód, a myelinu, což je tukový obal nervových buněk, bez nichž by náš nervový systém špatně pracoval. Na rozdíl od vápníku je fosfor velmi dobře absorbován za přítomnosti vápníku a vitamínu D. Většina je ukládána v kostech a zubech. Jeho nepřáteli jsou cukr , který narušuje rovnováhu mezi vápníkem a fosforem a přípravky proti překyselení žaludku, které obsahují uhličitan vápenatý.

... 

Udržuje silné kosti a zdravé zuby, posiluje tělesný růst a regenerační schopnosti těla, dodává tělu energii tím, že pomáhá zpracovat uhlovodany a tuky, udržuje rovnováhu mezi kyselinami a zásadami v těle a pomáhá ke správné funkci nervů.

... 

Lidé, jejichž strava je vyrovnaná, zřídka trpí jeho nedostatkem.