Menu

Žijte a jezte podle svých krevních skupin

 

  0 A B AB
Maso        
Bažantí maso 0 - 0 0
Hovězí maso + - 0 -
Husí maso - - - -
Játra + - 0 0
Jehněčí maso + - + +
Kachní maso 0 - - -
Králičí maso 0 - + +
Krůtí maso 0 0 0 +
Kuřecí maso 0 0 - -
Skopové maso + - + +
Slanina - - - -
Telecí maso + - 0 -
Vepřové maso - - - -
Zvěřina + - + -
         
Mořští a sladkovodní živočichové        
Garnát 0 - - -
Hlemýžď 0 + - 0
Humr 0 - - -
Chobotnice - - - -
Kapr 0 + 0 0
Kaviár - - + 0
Losos + + + +
Makrela + + + +
Mečoun + 0 0 0
Okoun + 0 0 0
Pstruh + + 0 +
Ryby s bílým masem + + 0 0
Říční rak 0 - - -
Sardinka + + + +
Sépie 0 - 0 0
Sleď + - 0 0
Sumec - - 0 0
Škeble - - - -
Štika + 0 + +
Treska + + + +
Úhoř 0 - - -
Ústřice 0 - - -
Žába 0 - - -
         
Mléčné výrobky        
Camembert - - 0 -
Čedar - - 0 0
Eidam - - 0 0
Ementál - - 0 0
Gouda - - 0 0
Jogurty (všechny druhy) - 0 + +
Kefírové mléko - 0 + +
Kozí mléko - 0 + +
Kozí sýr 0 0 + +
Máslo 0 - 0 -
Mozzarela 0 0 + +
Nízkotučné mléko - - + 0
Parmezán - - 0 -
Podmáslí - - 0 -
Smetana - - - +
Sojové mléko 0 + 0 0
Sojový sýr 0 + 0 0
Sýr Feta 0 0 + +
Tavený sýr - - 0 0
Tvaroh - - + +
Zmrzlina - - - -
         
Oleje a tuky        
Arašídový olej - - - 0
Kukuřičný olej - - - -
Olej z lněného semínka + + 0 0
Olej z tresčích jater 0 0 0 0
Olivový olej + + + +
Sezamový olej 0 - - -
Slunečnicový olej - - - -
         
Semínka a ořechy        
Arašídové máslo - + - +
Arašídy - + - +
Dýňové semeno + + - -
Jedlé kaštany 0 0 0 +
Kešu - - - 0
Lískové ořechy 0 0 - -
Mák - 0 - -
Mandle 0 0 0 0
Pistácie - - - 0
Sezamové semínko 0 0 - -
Slunečnícové semínko 0 0 - -
Vlašské ořechy + 0 0 +
         
Luštěniny        
Čočka - + - 0
Čočka červená - + - 0
Fazole bílé 0 0 0 0
Fazole červené 0 - 0 +
Fazole strakaté + + - +
Fazolové lusky 0 0 0 0
Hrách 0 0 0 0
Hrách zelený 0 0 0 0
Hrachové lusky 0 0 0 0
Sója červená 0 + + +
         
Cereálie        
Burizony 0 0 + +
Ječmen 0 0 - 0
Kukuřičná kaše - 0 - -
Kukuřičné vločky - 0 - -
Ovesná mouka - + + +
Ovesné otruby - 0 + +
Pohanka 0 + - -
Proso (jáhly), pražené 0 0 + +
Pšeničné klíčky - - - 0
Pšeničné otruby - - - 0
Rýžové otruby 0 0 + +
Sójové granule - - - 0
Sójové vločky - - - 0
         
Chléb a pečivo        
Bagety pšeničné - 0 - 0
Chléb pšeničný - 0 - 0
Chléb vícezrnný - - - 0
Chléb z hnědé rýže 0 0 + +
Chléb ze sójové mouky 0 + 0 +
Chléb žitný 100% 0 0 - +
Proso (jáhly) 0 0 + +
Suchary z ovesných otrub - 0 0 0
Suchary z pšeničných otrub - - - 0
Tvrda pšenice - - - 0
Žitné vločky 0 0 - +
         
Obilí a těstoviny        
Bílá mouka - - 0 0
Bílá rýže 0 0 0 +
Grahamová mouka - 0 0 0
Hnědá rýže 0 0 0 +
Ječná mouka 0 0 - 0
Mouka z tvrdé pšenice - 0 - 0
Ovesná mouka - + + +
Pohankové krupky 0 + - -
Pšeničná mouka - - - 0
Rýžová mouka 0 + + +
Špenátové těstoviny - - 0 0
Žitná mouka 0 + - +
         
Zelenina a houby        
Artyčoky + + - -
Avokádo - 0 - -
Bambusové výhonky 0 0 0 0
Brambory červené - - 0 0
Brokolice + + + +
Celer 0 0 0 +
Cibule + + 0 0
Cibule šalotka 0 0 0 0
Cibule zelená 0 0 0 0
Cuketa 0 0 0 0
Čekanka + + 0 0
Česnek + + 0 +
Dýně + + 0 0
Hořčice - listová - 0 - +
Houby shitake - - + -
Chřest 0 0 + 0
Kapusta + + 0 +
Karotka 0 + + 0
Kaštany 0 0 + 0
Kedlubna + + 0 0
Kopr 0 - 0 -
Koriandr 0 0 0 0
Křen + + - 0
Kukuřice bílá - 0 0 -
Kukuřice žlutá - 0 - -
Květák - 0 - +
Lilek - - + +
Okurka 0 0 0 +
Olivy černé - - - -
Olivy řecké - - - 0
Olivy zelené 0 0 - 0
Paprika červená + - + -
Paprika zelená 0 - + -
Paprika žlutá 0 - + -
Pastiňák + + + +
Petržel + + + +
Pórek + + 0 0
Rajské jablko 0 - - 0
Růžičková kapusta - 0 + 0
Ředkev 0 0 - -
Řepa 0 + 0 0
Salát hlávkový + + - 0
Salát ledový 0 0 0 0
Špenát + + 0 0
Tofu 0 + - +
Vodnice + + 0 0
Žampiony - - 0 0
Zázvor 0 - 0 0
Zelí bílé - - + 0
Zelí červené - - + 0
       
  0 A B AB
Ovoce        
Ananas 0 + + +
Angrešt 0 0 0 +
Banán 0 - + -
Bez černý 0 0 0 0
Blumy + + + +
Borůvky 0 + 0 0
Broskve 0 0 0 0
Citron 0 + 0 +
Datle 0 0 0 0
Fíky čerstvé + + 0 +
Fíky sušené + + 0 +
Grapefruit 0 + 0 +
Hroznové víno červené 0 0 + +
Hroznové víno zelené 0 0 + +
Hrušky 0 0 0 0
Jablko 0 0 0 0
Jablko granátové 0 0 - -
Jahody - 0 0 0
Kiwi 0 0 0 +
Kokos - - - -
Maliny 0 0 0 0
Mandarínky - - 0 0
Mango 0 - 0 -
Meloun cukrový - - 0 0
Meloun vodní 0 0 0 0
Meruňka 0 + 0 0
Ostružiny - + 0 0
Papája 0 - + 0
Pomeranč - - 0 -
Reveň rebarbora - - - -
Rybíz černý 0 0 0 0
Rybíz červený 0 0 0 0
Švestky + + 0 0
Švestky sušené + + 0 0
Třešně 0 + 0 +
         
Ovocné a zeleninové šťávy        
Ananas + + + 0
Borůvky 0 0 + +
Celer 0 + 0 +
Grapefruit 0 + 0 0
Hroznové víno 0 0 + +
Jablečná šťáva - 0 0 0
Jablečný mošt - 0 0 0
Karotka 0 + 0 +
Meruňky 0 + 0 0
Okurky 0 0 0 0
Papája 0 - + +
Pomeranč - - - 0
Rajčatová šťáva s citronem 0 - - 0
Švestky + + 0 0
Černá třešeň + + 0 +
Zeleninové štávy z doporučených zelenin 0 0 0 0
Zelí - 0 + +
         
Koření        
Anýz 0 0 0 -
Bazalka 0 0 0 0
Bergamot 0 0 0 0
Bílý cukr 0 0 0 0
Bobkový list 0 0 0 0
Česnek 0 + 0 +
Čokoláda 0 0 0 0
Estragon 0 0 0 0
Hnědý cukr 0 0 0 0
Hořčičné semínko 0 0 0 0
Hřebíček 0 0 0 0
Chaluchy + 0 0 0
Jablečný ocet - - 0 -
Kajenský pepř + - + -
Kapary - - 0 -
Kardamon 0 0 0 0
Kari + 0 + +
Kmín 0 0 0 0
Kopr 0 0 0 0
Koriandr 0 0 0 0
Křen 0 0 + +
Kukuřičný škrob - 0 - -
Kurkuma + 0 0 0
Majoránka 0 0 0 0
Mandolvý extrakt 0 0 - -
Máta 0 0 0 0
Máta kadeřavá 0 0 0 0
Máta peprná 0 0 0 0
Mateřídouška 0 0 0 0
Med 0 0 0 0
Mořské řasy + 0 0 0
Muškátový oříšek - 0 0 0
Nové koření 0 0 - -
Oregano - 0 0 0
Paprika zelená 0 0 0 0
Pažitka 0 0 0 0
Pepř bílý - - - -
Pepř černý 0 - - -
Pepř černý, mletý - - - -
Pepř červený 0 - - -
Petržel + 0 + +
Rozmarýn 0 0 0 0
Skořice - 0 - 0
Sójová omáčka 0 + 0 0
Sůl 0 0 0 0
Šafrán 0 0 0 0
Šalvěj 0 0 0 0
Vanilka - 0 0 0
Vinný ocet bílý - - 0 -
Vinný ocet červený - - 0 -
Zázvor - + + -
Želatina 0 - - -
         
Chuťové přísady        
Džem (z doporučených plodů) 0 0 0 0
Hořčice 0 + 0 0
Jablečný džem 0 0 0 -
Kečup - - - -
Majonéza 0 - 0 0
Nakládaná zelenina - 0 0 -
Ovocný rosol (z doporučeného ovoce) 0 0 0 0
Salátový dresing (z nízkotuč. komponentů) 0 0 0 0
Worcesterská omáčka 0 - 0 -
         
Bylinné čaje        
Aloe - + - -
Bez černý 0 0 0 0
Bílá bříza 0 0 0 0
Echinacea - + 0 +
Heřmánek 0 + 0 +
Hloh 0 + 0 +
Chmel + 0 - -
Jetel luční - - - -
Kozlík 0 + 0 0
Kůra bílého dubu 0 0 0 0
Lékořice 0 0 + +
Lípa + 0 - -
List jahodníku - 0 0 +
List maliníku 0 0 + 0
Lopuch - + 0 +
Máta kadeřavá 0 0 0 0
Máta peprná + 0 + 0
Mateřídouška 0 0 0 0
Pampeliška + 0 0 0
Petržel + 0 + 0
Podběl - 0 - -
Ptačinec + 0 0 0
Řebříček 0 0 0 0
Šalvěj 0 0 + 0
Šípek + + + +
Třezalka - + 0 0
Vojtěška - + 0 +
Zázvor + + + +
Zelený čaj 0 + + +
Ženšen 0 + + +
         
Nápoje        
Čaj černý - - 0 -
Čaj černý bez kofeinu - - 0 -
Destiláty - - - -
Káva - + 0 +
Káva bez kofeinu - + 0 +
Kola - - - -
Limonády - - - -
Minerálky + - - 0
Pivo 0 - 0 0
Sodovka + - - 0
Víno bílé 0 0 0 0
Víno červené 0 + 0 0
Zelený čaj 0 + + +

Seznam důležitých živin

Zajímavé

Nejnovější články