Chyba
  • Při nahrávání komponenty došlo k chybě: com_finder, 1

Články

Vitamín B1 – Thiamin

 

Dr. Michael Sharon, Komplexní výživa, Pragma, 1994, str. 39

 

Hraje důležitou roli při přeměně uhlovodanů na glukozu, což je jediný typ cukru, který může tělo přeměnit na energii.

Brání nadměrné tvorbě kyseliny pyrohroznové, která je vedlejším produktem metabolismu uhlovodanů a způsobuje nervozitu a podrážděnost. (zvláště u alkoholiků)

Je rychle absorbován z potravy, ale naše tělo jej neumí uskladnit. Je proto potřeba jej denně doplňovat.

 

Thiamin je nazýván "vitamínem vůle" díky jeho blahodárnému působení na centrální nervový systém. Navozuje optimismus, pomáhá překonat emocionální stres, odstraňuje deprese, netrpělivost, zmatení a posiluje paměť.

Zachovává normální srdeční funkci.

Stabilizuje chuť k jídlu, podporuje vylučování žaludečních kyselin.

Je důležitým faktorem při růstu, kojení a udržení plodnosti